皮肤保养，做个娇嫩新娘
新人结婚前要处理的大小事可真多，除了筹划婚礼，还要购物、选婚纱，往往会忽略婚前的保养。美容院的美容师说，正式步入婚宴之前的两三个月，准新娘们就要开始进行婚前保养了。保养首重身材和光滑的肌肤，匀称的身材当然可以轻易的将所有美丽的婚纱礼服都穿上身，而完美的肌肤也可以为当天的表现加分，因此，准新娘在饮食、睡眠等方面都要注意。
据美容师介绍：
从筹备婚礼开始，就要规定自己最好每天晚上11点以前要就寝，让肌肤得以充分休息。饮食方面，要以清谈的食物为主，避免过度油腻、咸、苦、辛辣等刺激性的食物，餐餐不要过饱，水果一定要吃，千万要杜绝宵夜。吃东西是细嚼慢咽，拉长用餐时间，这样可以帮助肠胃消化，因为肠胃出问题，也很容易反映在肤质上。尽量多喝水，补充水分，这对皮肤有很大帮助。
婚期两个月前的皮肤保养很重要：
如定期进行全身按摩保养、敷脸、去角质，尤其是勤敷脸。现在流行在家中敷面膜，保养肌肤的水嫩光滑并且美白。但要注意的是，每次敷脸最好不要超过20分钟，也不可以敷着面膜睡觉，20分钟后洗掉面膜，上化妆水、保湿乳液或晚霜后再准备入睡，这是完整的护肤步骤。同时，洗脸时使用的水温最好与体温相近，因为太凉会让毛孔难以张开，污垢不易脱落，太热则会破坏皮脂膜伤害肌肤。
有的新娘，整张脸化得美美的，却在穿挖背镂空礼服时在背上露出一颗颗红红的粉刺，或是玉手干冷不已。婚礼当天，穿婚纱时，裸露出来又容易忽视的部位，就是背部以及手部了。全身去角质、全身美白保湿是很好的解决方案，可以定期进行SPA保养，勤劳一点的人每天洗完澡后记住要全身抹上保湿乳液，并且涂上手霜后戴上手套再睡觉，这样一定可以在结婚当天露出纤纤湿润玉手，露出背部和颈项间的粉嫩肤质。
熬夜的技巧
1． 不要吃泡面填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2． 熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，引发满脸痘痘。
3． 提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
4． 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，由内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人的慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来的高。
所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害简至最低。
